CyberKid

Elon Musk: “Tôi muốn dừng ngay việc kiểm tra điện thoại của mình mỗi sáng”

Elon Musk, một vị tỷ phú với kế hoạch chiếm đóng sao Hỏa, song Elon Musk vẫn luôn có những mục tiêu hàng ngày thật đáng kinh ngạc.

Từ những ngày đầu, vị CEO của Tesla và SpaceX muốn sửa đổi thói quen hàng ngày của mình bắt đầu từ thời điểm mỗi sáng thức dậy. Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với Full Send Podcast, Elon Musk cho biết mình luôn kiểm tra điện thoại của mình vào buổi sáng đầu tiên - và điều này được ông cho rằng có thể gây hại lớn cho sức khỏe của mình.

“Tôi có một thói quen xấu - mà tôi nghi ngờ rất nhiều người mắc phải - là kiểm tra điện thoại ngay lập tức [vào buổi sáng],” Musk nói trong chương trình. “Thực ra đó là một thói quen tồi tệ.”

Musk, người trước đây đã nói với Auto Bild - một tạp chí ô tô của Đức - rằng anh ấy dành 30 phút đầu tiên mỗi ngày để kiểm tra email trên điện thoại, giờ nói rằng anh ấy muốn thay thế thói quen này bằng một bài tập thể dục.

Chia sẻ của Elon Musk về việc loại bỏ một thói quen gần đây của mình

“Tôi thấy mình cần tập thể dục và có thể trạng tốt hơn,” Musk nói trên Full Send Podcast. “Vì vậy, tôi sẽ chuyển từ ngay lập tức nhìn vào điện thoại của mình ngay sau khi tôi thức dậy sang làm việc trong ít nhất 20 phút - sau đó tôi sẽ nhìn vào và kiểm tra điện thoại của mình.”

Hiện nay, khoảng 80% người dùng điện thoại thông minh kiểm tra điện thoại của họ trong vòng 15 phút đầu tiên sau khi thức dậy, theo kết quả nghiên cứu từ IDC Research.

Và, thói quen thay thế của anh ấy có vẻ lành mạnh hơn: Nghiên cứu chỉ ra rằng tập luyện sớm và sáng cũng có thể cải thiện năng suất. Vào năm 2019, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh cho thấy tập thể dục buổi sáng vừa phải hàng ngày đã cải thiện trí nhớ ngắn hạn, sự chú ý và khả năng ra quyết định của những người tham gia.

Musk, người thường đi ngủ vào khoảng 3 giờ sáng và thức dậy lúc 9 giờ 30 sáng, cho biết thói quen sử dụng và kiểm tra điện thoại thông minh của ông có phần xuất phát từ lo lắng. Vị CEO của Tesla và SpaceX muốn đảm bảo rằng mình sẽ không bỏ lỡ bất kỳ trường hợp khẩn cấp nào của công ty khi anh ấy ngủ.

Đọc thêm: Sau Twitter, Instagram rơi vào tầm ngắm chỉ trích của Elon Musk

Việc kiểm tra điện thoại mỗi sáng xuất phát từ sự lo lắng của tôi - Elon Musk chia sẻ

“Tôi điều hành SpaceX và Tesla, vì vậy thường có một số việc xảy ra vào ban đêm,” Elon Musk nói trên podcast.

Đây không phải là lần đầu tiên Musk công khai nói về những tệ nạn của mình - hay động lực để kiềm chế chúng. Trong cùng một cuộc phỏng vấn với Auto Bild năm 2014, anh ấy nói rằng anh ấy đã làm việc để cắt giảm lượng caffein của mình để anh ấy không bị cuốn vào công việc như vậy.

“Có lẽ đã có lúc tôi ăn tám chuyện [Trò đùa ăn kiêng] mỗi ngày hoặc điều gì đó thật nực cười,” Musk nói trong cuộc phỏng vấn đó. "Tôi nghĩ những ngày này có lẽ là một hoặc hai, vì vậy không có gì là quá điên rồ."

----------------------------------------------------------------------------------------------

CyberKid Vietnam ra đời với sứ mệnh đảm bảo sự an toàn của Trẻ em Việt Nam trước các mối đe dọa an ninh mạng khi tương tác trên Internet. Cùng sự đồng hành chiến lược đến từ các đơn vị: Young IT, Viettel Cyber Security, Palo Alto Networks.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
[Fanpage]: CyberKid Vietnam
[Website]: cyberkid.vn "

Phổ biến
Những điều cần biết về bảo mật mật khẩu

Hiện nay, các hình thức tấn công của hacker ngày càng sinh sôi. Vì vậy, các tổ chức cần tăng độ mạnh của mật khẩu để bảo vệ tổ chức trước các cuộc tấn công mật khẩu. Nạn nhân của vụ tấn công mật khẩu nổi tiếng có tên Zola - trang web lên kế […]

Đọc thêm
Meta và cú trượt dài năm 2022: Các nhà quảng cáo cắt giảm chi tiêu, rút ​​khỏi nền tảng

Meta và cú trượt dài năm 2022 Năm 2022 được coi là một năm vô cùng khó khăn với những người bán quảng cáo kỹ thuật số. Nhưng, với Meta - vấn đề hiện giờ công ty gặp phải dường như lớn hơn rất nhiều cũng như vô cùng khó khăn để có thể giải […]

Đọc thêm
Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới - vay tiền qua iCloud

Gần đây, danh sách các chiêu trò lừa đảo càng dài thêm và ngày một tinh vi. Một trong số đó là thủ đoạn lừa đảo khi người dùng vay tiền qua iCloud.  Xuất hiện từ năm 2020, vay tiền qua iCloud là chiêu trò lừa đảo cho vay nặng lãi và nhiều người đã […]

Đọc thêm
arrow-up-circle linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram